Механизм крепления каната: 404 — Страница не найдена

Механизм для крепления, перепуска и измерения нагрузки неподвижной ветви талевого каната — PatentDB.ru

Механизм для крепления, перепуска и измерения нагрузки неподвижной ветви талевого каната

Иллюстрации

Реферат

ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

259762

Союз Советских

Социалистических

Республик

Зависимое от авт. свидетельства №

Заявлено 10.Х1.1967 (¹ 1196160/22-3) Кл. 5а, 19/12 с присоединением заявки ¹

Комитет по делам изобретений и открытий при Совете Министров

СССР

МПК Е 21Ь

УДК 622.24 2.002.52 (088.8) Приоритет

Опубликовано 22.ХН.1969. Бюллетень № 3 за 1970

Дата опубликования описания 4Л1.1970

Авторы изобретения

Н. К. Тельных, A. С. Логинов и Ю. Б, Кин

Заявитель

МЕХАНИЗМ ДЛЯ КРЕПЛЕНИЯ, ПЕРЕПУСКА И ИЗМЕРЕНИЯ

НАГРУЗКИ НЕПОДВИЖНОЙ ВЕТВИ ТАЛЕВОГО КАНАТА

Предмет изобретения

Предлагаемое устройство относится к нефтяному .оборудованию и может быть применено .на буровых установках.

Известны устройства для крепления, перепуска и измерения нагрузки неподвижной ветви талевого каната, содержащие корпус, барабан, рычаг для передачи нагрузки и датчик веса.

Однако такая конструкция механизма не позволяет применять малогабаритные датчики весом 5 — 8 т для замера нагрузки неподвижной ветви талевого каната, превышающей .предел измерения датчика.

Кроме того, монтаж и демонтаж датчика веса осуществляются в сложных условиях.

Предлагаемый механизм отличается тем, что рычаг выполнен двуплечим, одно из плеч которого снабжено барабаном, укрепленным на оси, и поджимным домкратом.

Это упрощает работы при перепуске каната.

На чертеже изображен предлагаемый механизм.

Он состоит из корпуса 1, в котором укреплен двуплечий рычаг 2 передачи нагрузки.

На одном из плеч рычага укреплен барабан

8. Для сцепления .в рабочем положении барабана с рычагом служит фиксатор 4. Датчик веса 5 устанавливается между .корпусом и рычатом при помощи болтовых соединений.

Ветвь б каната бухты закрепляется в зажимном устройстве 7 на рычаге. Поджимной домкрат 8 установлен на рычаге. Для домкрата в корпусе предусмотрена опорная площадка.

Для осуществления перепуска каната снимается нагрузка с неподвижной ветви 9 талевого каната, ослабляются гайки зажимно10 го устройства, отключается от рычага барабан путем вывода из гнезда фиксатора 4, и включением барабанной лебедки производится перепуск каната на необходимую длину.

Для демонтажа датчика веса 5 рычаг от15 жимается домкратом 8 вниз до упора в корII y;C.

20 Механизм для крепления, перепуска и измерения нагрузки неподвижной ветви талевого каната, содержащий корпус, рычаг передачи нагрузки, барабан и датчик веса, отличаюи1ийся тем, что, с целью упрощения работ

2S прп перепуске каната, рычаг выполнен двуплечим, одно из плеч которого снабжено укрепленным на оси барабаном и поджимным домкратом.

259762

Составитель Б. Морозов

Тсхред Л. В, Куклина Корректор А. П. Васильева

Редактор Фадеева

Типография, пр. Сапунова, 2

Заказ 934/2 Тираж 499 Подписное

ЦНИИПИ Кокнитета по делам изобретений и открытий прн Совете Министров СССР

Москва >К-35, Раугнская наб., д. 4/5

Ленты крепления каната Tighteners, крючок и петлю ремешка с преднатяжителем плечевой лямки ремня

Подробные спецификации

О нас

С 2001 года мы были,  специализирующихся в  области  стропы  и подъемное оборудование.  Наша основная продукция  груза , Lashings  лямке стропы

И  стропы, и в то же время мы своевременно разрабатывать новые продукты в соответствующих областях деятельности для удовлетворения  потребностей рынка, таких как груз сеток,  угловые протекторы

И БЕЗОПАСНОСТИ , жгута проводов и т.д.

Все продукты производятся  под строгим стандартам  качества и  постоянных научных исследований и разработок  , вы получите   новейшие продукты

 С помощью самых  современных и  эффективных с точки зрения затрат технологий.  Большинство  нашей продукции являются CE и GS .  Мы убеждены в том  , что нашей продукции и

Служба будет отвечать  самым высоким стандартам и требованиям.

Функции:

Этот груз с храповым механизмом lashings используются для крепления грузового автомобиля, обвязки сеткой вниз нагрузок при транспортировке, смещение или их перемещения. Они пришли на смену традиционным джута тросы, цепи и провода для переезды и для других приложений vairety обеспечения грузового автомобиля. Использование грузовых lashings может уменьшить вероятность загрузки  
Ущерб и защищать других производителей.

Основным преимуществом lashings груза с храповым механизмом являются:

* Ограничения нагрузки с помощью натяжного устройства(с храповым механизмом)

* Эффективное и безопасное управление нагрузок во время транспортировки

* Очень быстрого и эффективного оттянуть вниз и отпустите груз таким образом экономия времени

* Отсутствие повреждения груза связаны вниз

Предупреждение:

* Не для подъема!

* Только специально обученный и уполномоченным лицам не разрешается использовать с храповым механизмом крепления.  

* Рабочая температура — 40 °C  до + 120°C  для полиэстера (PES).

Внимание:

1. Закрепите не должна превышать указанную изготовителем! В случае неправильного использования, перевозимых статей не может быть закреплен правильно и может причинить ущерб.

2. Защита по лямке против острых краев!

3. Проверьте на отсутствие износа или повреждений веб-проушина для крепления груза перед каждым использованием. При наличии следов износа и повреждений на лямке или повреждений на металлических деталей, не используйте храповой механизм крепления.

4. Убедитесь в том, что направляющее устройство устанавливается без изгибов и таким образом, которые могут повлиять на номинальной емкости в багажном отделении, в противном случае он может причинить ущерб.

Усовершенствование технологического процесса :

 

В этом отношении мы TUV GS сертификат для крепления ремня безопасности ,

Пожалуйста свяжитесь со мной, если у вас возникнут проблемы с запросами или ,

Руководство по ремонту Ediga Wu

Mbl: 0086-150 8875 4132   тел.: 0086-571-85357821

Оснастка талевой системы

Образование Оснастка талевой системы

просмотров — 342

а – однострунная; б – двухструнная; в – трехструнная;

г – четырехструнная; д – шестиструнная

Оснастка талевой системы— это последовательность навивки каната на шкивы кронблока и талевого блока исключающая трение ветвей друг о друга. Оснастка определяется числом шкивов, находя­щихся в работе.

В случае если «мертвый» конец каната закрепляется за низ вышки, то под­нимаемый груз распределяется на 2z струн каната͵ если же «мертвый» конец закрепляется за талевый блок, то груз распределяется на 2z + 1 струн, где z — число подвижных шкивов талевого блока.

К талевой системе так же относится ограничитель подъема талевого блока и механизм крепления неподвижной ветви талевого каната. Ограничитель подъема талевого каната служит для предотвращения возможности соударения талевого и кронблоков В процессе эксплуатации ограничитель представляет собой механизм, устанавливаемый под кронблоком, и включающий тормоз лебедки при подъеме блока выше положенного хода. Расстояние между кронблоком и механизмом ограничения определяется тормозным путем талевого блока на максимальной скорости подъема.

Читайте также

Введение в проволочные канаты и оборудование для проволочных канатов

Безопасное использование троса

Проволочный канат имеет минимальную прочность на разрыв, подтвержденную испытаниями, проведенными производителем. Однако проволочный канат не должен подвергаться нагрузкам, приближающимся к минимальной прочности на разрыв. Вместо этого пользователь должен учитывать минимальную прочность на разрыв и конструктивный фактор при определении предела рабочей нагрузки (WLL). Проволочный трос никогда не должен использоваться с нагрузками, превышающими WLL.

Расчетный коэффициент представляет собой отношение прочности на разрыв к нагрузке, которую веревка должна выдерживать. Наиболее часто используемый расчетный коэффициент для стальных канатов равен 5, что указывает на то, что максимальная рабочая нагрузка должна быть менее 20% от минимальной прочности на разрыв. Однако конструктивные факторы могут быть значительно выше 5, особенно в случаях использования с риском для людей или имущества. Минимальные расчетные факторы описаны в OSHA 1926.1414 — Критерии выбора и установки стальных канатов, а дополнительные правила с информацией, касающейся расчетных факторов стальных канатов, можно найти в ASME B30.9-2018.

Если расчетный коэффициент равен 5, расчет для определения WLL:

WLL = минимальная прочность на разрыв / 5

В дополнение к выбору стального троса с соответствующей допустимой нагрузкой пользователи должны соблюдать следующие основные меры предосторожности:

• Перед использованием проверьте проволочные канаты на наличие повреждений, таких как перегибы, обрывы проволоки и прядей, уменьшение диаметра проволоки, чрезмерное истирание, сдавливание или растяжение. Поврежденный трос следует немедленно изъять из эксплуатации.
• Осмотрите любое оборудование троса на наличие повреждений.
• Не подвергайте проволочные канаты ударным нагрузкам из-за быстрой смены направления или падения. Ударные нагрузки могут превысить допустимую нагрузку и повредить веревку и другое оборудование.

Управление по охране труда и гигиене труда (OSHA) Министерства труда США устанавливает набор правил осмотра, которым пользователи стальных канатов должны следовать в соответствии с Постановлением OSHA 1926.1413. Объясняет, когда следует осматривать канаты и какие дефекты указывают на то, что канат должен быть изъят из эксплуатации. .Например, проволочный канат считается дефектным, если он имеет «шесть случайно расположенных оборванных проволок в одной свивке каната или три обрыва проволоки в одной пряди в одной свивке каната».

Другие соответствующие правила OSHA включают:

Установка троса — линии лебедки

Запросить быстрое предложениеСледует соблюдать большую осторожность при извлечении веревки из транспортировочной упаковки, так как она может быть повреждена при неправильном разматывании или разматывании. Наматывание веревки через головку катушки или стягивание веревки с катушки, когда она лежит на земле, приведет к образованию петель на леске. Потянув за петлю, как минимум, произойдет дисбаланс веревки и могут возникнуть открытые или закрытые перегибы (рис. 18). После того, как веревка перекручена, повреждение не подлежит ремонту. Изгиб должен быть устранен, иначе веревка непригодна для эксплуатации.

Рис. 18. Неправильное обращение может привести к возникновению открытых (а) или закрытых перегибов  б). Открытый изгиб разомкнет свивку каната, закрытый изгиб закроет ее. Стартовая петля (c): Не позволяйте веревке образовывать петлю. Если. однако петля действительно образуется, и ее удаляют на сценическом представлении. перегиба можно избежать. Кинк (г): В этом случае. веревка с петлей была натянута, образовался излом. веревка необратимо повреждена.

Разматывание троса с катушки также требует тщательной и правильной процедуры.

Есть три способа правильно выполнить этот шаг:

• Мотовило устанавливается на вал, поддерживаемый двумя домкратами или роликовым раздатчиком (Рис.19). Поскольку катушка может свободно вращаться, канат вытягивается из барабана рабочим, который держит конец каната и отходит от барабана по мере его разматывания. Следует использовать тормозное устройство, чтобы веревка оставалась натянутой, а катушка не могла перебежать через веревку. Это особенно необходимо при работе с приводным разматывателем.
• Другой способ заключается в установке барабана на подставку для разматывания (рис. 20). Затем его разматывают таким же образом, как описано выше (1). В этом случае, однако, необходимо проявлять большую осторожность, чтобы поддерживать натяжение каната, достаточное для предотвращения накопления провисания. Провисание может привести к тому, что веревка упадет ниже нижней головки барабана и будет повреждена, или свободные витки на катушке могут упасть
  на веревку, сходящую с катушки, и запутаться.
• В другом принятом методе конец веревки удерживается, а сама катушка катится по земле.Однако при этой процедуре веревка будет окупаться должным образом, удерживаемый конец будет двигаться в направлении вращения катушки. По мере увеличения разницы между диаметром головки барабана и диаметром намотанной веревки скорость движения будет увеличиваться.

Рисунок 19 . Катушка с тросом установлена ​​на валу, поддерживаемом домкратами. Это позволяет катушке свободно вращаться. и веревку можно разматывать как вручную, так и с помощью механизированного механизма.

При перематывании стального каната с горизонтально поддерживаемой катушки на барабан предпочтительно, чтобы канат перемещался от верхней части катушки к верхней части барабана; или, от дна барабана до дна барабана (рис.21). Повторная намотка таким образом позволит избежать обратного изгиба веревки во время установки. Если веревка установлена ​​так, что возникает обратный изгиб, это может привести к тому, что веревка станет «скрученной» и, следовательно, с ней будет сложнее обращаться. При разматывании проволочного каната с бухты предлагается два метода надлежащего выполнения этой процедуры:
1) Один из методов заключается в размещении бухты на вертикальной размоточной стойке. Стенд состоит из основания с закрепленным вертикальным валом. На этом валу находится «стриж», состоящий из пластины с наклонными штифтами, расположенными так, что на них можно надеть катушку.Затем весь стриж и катушка вращаются, когда веревка отрывается. Этот метод особенно эффективен, когда веревку нужно намотать на барабан.

2) Наиболее распространенный, а также самый простой способ разматывания состоит в том, чтобы просто держать один конец веревки, пока катится катушка по земле, как обруч (рис. 22). На рисунках 23 и 24 показаны методы разматывания и разматывания, которые с наибольшей вероятностью могут вызвать перегибы. Таких неправильных процедур следует избегать, чтобы предотвратить возникновение петель. Эти петли, если их туго натянуть, неизбежно приведут к перегибам.Как бы ни возник изгиб, он повредит нити и провода, и перекрученный участок необходимо вырезать. Надлежащее и осторожное обращение предохранит трос от перекручивания.

БАРАБАНЫ — КАНАВКИ
Барабаны — это средства, с помощью которых мощность передается на канат, а затем на перемещаемый объект. Для того чтобы проволочный канат мог эффективно воспринимать эту мощность и правильно передавать ее на рабочий конец, установка должна тщательно контролироваться. Если барабан имеет желобки, необходимо тщательно контролировать условия намотки, чтобы обеспечить соблюдение следующих рекомендуемых процедур:
I) Конец каната должен быть прикреплен к барабану такими средствами, которые придадут окончанию, по крайней мере, такую ​​же прочность. как указано производителем оборудования.

2) Необходимо поддерживать достаточное натяжение каната во время его намотки, чтобы намотка происходила при постоянном натяжении. Обратное натяжение, прикладываемое к канату при установке, должно составлять от 2 до 5% от минимального разрывного усилия прокладываемого каната.

3) Веревка должна проходить по канавке.

4) Желательно, чтобы на барабане оставалось не менее трех мертвых витков, когда канат разматывается во время нормальной работы. Две мертвые упаковки являются обязательным требованием во многих кодексах и стандартах.Если трос небрежно намотан и в результате перескочит канавки, он будет раздавлен и перерезан в месте перехода из одной канавки в другую. Еще одна почти неизбежная проблема возникает на фланце барабана; по мере того, как веревка поднимается на второй слой, происходит дальнейшее смятие, и проволока подвергается чрезмерному истиранию.
Подступенки и накладки могут помочь исправить это состояние. Другим фактором, которому необходимо уделить серьезное внимание, является шаг канавок барабана
относительно фактического диаметра каната.Проволочный канат обычно изготавливается с плюсовым допуском. (См. Таблицу 3.) Должен учитываться допустимый размер каната, иначе канат будет поврежден из-за плохой намотки, вызванной
слишком маленьким или слишком большим шагом канавки. Например, барабан с канавками, изготовленный для каната диаметром 1/4 дюйма, может иметь шаг 0,250
дюйма. Тем не менее, по федеральным стандартам, 1/4-дюймовая веревка может иметь диаметр до 0,265 дюйма. Если бы веревка такого размера работала на барабане с шагом 0,250 дюйма, произошло бы сдавливание, и веревка была бы вытеснена из канавки.

БАРАБАНЫ — ГЛАДКИЕ (ГЛАДКИЕ)

Установка троса на барабан с гладкой поверхностью требует большой осторожности. Исходное положение должно быть у правильного фланца барабана, чтобы каждый виток веревки плотно наматывался на предыдущий (рис. 32). Здесь также следует осуществлять тщательный контроль во время установки. Это поможет убедиться, что:
1) Веревка правильно прикреплена к барабану.

2 ) Надлежащее натяжение каната сохраняется, когда он намотан на барабан.Обратное натяжение, прикладываемое к канату при установке, должно составлять от 2 до 5 % от минимального разрывного усилия прокладываемого каната.

3) Каждый виток направляется как можно ближе к предыдущему витку, чтобы между витками не было промежутков.

4) Желательно, чтобы на барабане оставалось не менее трех мертвых витков, когда канат разматывается во время нормальной работы. Две мертвые упаковки являются обязательным требованием во многих кодексах и стандартах. Неплотная и неравномерная намотка на барабан с гладкой поверхностью может и обычно приводит к чрезмерному износу, смятию и деформации каната.Результатом такого злоупотребления является сокращение срока службы и снижение эффективной прочности каната. Кроме того, при выполнении операций, требующих особого внимания с точки зрения перемещения и обнаружения груза, оператор столкнется с трудностями управления, так как канат будет накапливаться, втягиваться в штабель и падать из штабеля на поверхность барабана. Последующий удар может сломать или иным образом повредить веревку.

Рисунок 32. Держа правую или левую руку с вытянутым указательным пальцем ладонью вверх или ладонью вниз, можно легко определить правильную процедуру наложения каната левой и правой свивки на гладкий барабан.

Правильное направление намотки первого слоя на гладком барабане можно определить, стоя за барабаном и глядя вдоль пути движения каната, а затем следуя одной из процедур, показанных на рисунке 32. На схемах показано: правильное соотношение, которое должно соблюдаться между направлением свивки каната (правое или левое), направлением вращения барабана (перемотка или недомотка) и намоткой слева направо или справа налево.

БАРАБАНЫ-МНОГОСЛОЙНЫЕ

Многие установки спроектированы с требованиями наматывания более чем одного слоя проволочного каната на барабан.Намотка нескольких слоев создает некоторые дополнительные проблемы. Первый слой должен наматываться в виде гладкой, тугой спирали, которая, если барабан имеет канавки,
уже установлена. Канавки позволяют оператору работать с лицевой стороны барабана и обеспечивают минимальное количество мертвых витков. Гладкий барабан изначально представляет собой дополнительную проблему, так как проволочный канат должен быть намотан таким образом, чтобы первый слой был гладким и однородным и обеспечивал прочную основу для слоев каната, которые будут наматываться на него.Первый слой каната на гладком барабане должен быть намотан с натяжением (от 2 до 5% от минимального разрывного усилия каната), достаточным для обеспечения плотной спирали — каждый виток наматывается как можно ближе к предыдущему витку. Затем первый слой действует как канавка, которая будет направлять последующие слои. В отличие от стальных канатов, работающих на желобчатых барабанах, первый слой не следует разматывать с многослойного барабана с гладкой поверхностью. После того, как канат полностью намотан на поверхность барабана (гладкого или рифленого), он проталкивается до второго слоя на фланце.Затем веревка наматывается на барабан в обратном направлении, располагаясь в канавках между витками веревки на первом слое. Продвигаясь по барабану на втором слое, канат, следуя «канавкам», образованным канатом на первом слое, фактически наматывает назад один виток за каждый оборот барабана. Затем веревка должна пересечь одну или две «канавки» веревки (в зависимости от типа канавки — одинарное или двойное пересечение), чтобы продвигаться по барабану за каждый оборот. Точка, в которой это происходит, называется кроссовером.Пересечение неизбежно на втором и всех последующих слоях. На рис. 33 показана намотка каната на второй слой слева направо и справа налево — направление показано стрелками.
В этих точках пересечения веревка подвергается сильному истиранию и раздавливанию, когда ее проталкивают через «канавки» и пересекают вершину первого слоя веревки. Скрежет веревки, когда это происходит, легко слышно.
Однако доступны специальные канавки барабана, которые значительно минимизируют повреждения, которые могут возникнуть в точках пересечения, например.грамм. Нарезка контрбалансного барабана* с двойным кроссовером.

При нарезке спиральных канавок не используется встроенная перемычка, и она не работает так же хорошо для многослойной намотки, как барабан с противовесом, потому что не имеет перемычки и не всегда укладывает канат в надлежащее положение на
фланцы для подъема с одного слоя на следующий.
Уравновешивающая канавка с двумя перекрещиваниями выполнена таким образом, что каждый виток каната наматывается параллельно фланцу барабана на расстояние менее половины окружности вокруг барабана, а затем следует короткий перекрёсток, занимающий половину окружности барабана.Крестовина находится под углом к ​​фланцу барабана и смещает канат вбок на половину шага нарезки.
Вокруг другой половины окружности барабана каждый виток снова наматывается параллельно фланцу на некоторое расстояние, а затем следует еще одно короткое пересечение до точки, находящейся на одной полной окружности от начала. В этот момент боковое смещение равно полному шагу канавки.
Канавки для этого типа намотки аналогичны параллельным канавкам, за исключением того, что половина окружности барабана смещена вбок от другой половины на половину шага канавок, а между этими двумя половинами канавки образуют короткие перекресты для направления каната должным образом.Две зоны пересечения находятся на противоположных сторонах барабана или на расстоянии 180° друг от друга.
Поскольку поперечное смещение каждой перемычки составляет половину шага желобка или половину смещения перемычек, встречающихся при других типах намотки, «выброс» каната уменьшается, уменьшая хлесткое действие. Однако, если интервал между этими смещениями совпадает с циклом вибрации веревки, биение все равно может стать сильным, поскольку это действие является кумулятивным.
Поскольку зоны пересечения расположены друг напротив друга или на расстоянии 1800 друг от друга, приподнятые части обмотки, вызванные вертикальным смещением в местах пересечения, также возникают напротив друг друга.Эти приподнятые участки становятся довольно заметными, когда задействовано много слоев, и уравновешивающий эффект их удержания напротив дал название методу.
С уравновешивающей намоткой смену слоев можно контролировать лучше, чем с другими системами, и она предпочтительнее, когда канат должен наматываться на барабан в несколько слоев.

Заказать Трос и трос

Запросить предложение

Трос и трос из нержавеющей стали

Cover-Pools теперь предлагает автоматические покрытия для бассейнов с тросами из нержавеющей стали.Мы помнили о наших строителях бассейнов, когда решили оптимизировать и упростить нашу текущую конструкцию. Использование троса из нержавеющей стали означает менее частую регулировку покрытия бассейна и более легкую замену ткани. Трос из нержавеющей стали теперь доступен для систем Underside™ Track.

Без разрывов
Этот высокопрочный трос из нержавеющей стали обеспечивает исключительную долговечность в условиях бассейна.

Без растяжения
При использовании тросовой системы трос со временем может растянуться, что приведет к смещению покрытия.С другой стороны, трос из нержавеющей стали никогда не растягивается и не сжимается. Благодаря более совершенной и более эффективной системе стальных тросов требуется меньше обслуживания.

Без регулировок
Благодаря устранению растяжения и усадки тросы из нержавеющей стали устраняют необходимость повторной регулировки. Больше не нужно обращаться в сервис за регулировкой веревки.

Простая установка
Наш текущий высококачественный механизм легко подходит для нового троса из нержавеющей стали с установкой комплекта для переоборудования.* Трос из нержавеющей стали крепится внутри параплана и прочно удерживается на месте стопором троса.

Комплекты для переоборудования
Если вы заинтересованы в переходе с веревок на тросы, необходимо заменить несколько деталей, в том числе: шкивы, направляющие, новый планер с прикрепленным тросом и веревочные катушки. Если новая ткань не будет заказана одновременно, вам нужно будет надрезать ткань и сшить швы вместе.

В комплект каждого троса из нержавеющей стали входят:
• Новый скользящий трос, предварительно прикрепленный к тросу из нержавеющей стали
• Новые регулируемые по высоте дюбели
• Новые перфорированные отверстия для крепления ползунка
• Новые сверхдлинные направляющие
• Новый направляющие из нержавеющей стали
• Новые механические упоры
• Новые тросовые шкивы
• Модернизированная нижняя направляющая с кабельной заглушкой
• Модернизированная канатная катушка с зажимными пластинами для троса
• Регулируемый кронштейн для отвода троса
• Дополнительный инструмент для обрезки кабеля (приобретается отдельно от Cover-Pools)

Тросовый кабельный зажим | All Lifting

{«id»:»», «email»:»»,»default_address»:null,»first_name»:»»,»last_name»:»»,»name»:»» }

{«domain»:»all-lifting-staging.myshopify.com» }

• Идеальное устройство для захвата, натяжения и натяжения несущих тросов, тросов и металлических стержней
• Параллельные губки обеспечивают надежный захват, предотвращая соскальзывание, уменьшая вероятность повреждения проволоки
• Направляющая предотвращает падение рукоятки с проволоки и обеспечивает мгновенное освобождение
• Плотный захват проволоки
• Легко ремонтируется в полевых условиях и недорог в обслуживании
• Массивная железная конструкция
• Доступны различные размеры и объемы

Мы рады предложить бесплатный самовывоз из филиала или доставку, которая включает сборы за доставку и обработку.

Самовывоз на месте — БЕСПЛАТНО

У нас есть 4 удобных места, где вы можете забрать свой заказ, включая:
• Rocklea QLD
• Seven Hills NSW
• Campbellfield VIC
• Cameron Park NSW

Плата за доставку и обработку

Плата за доставку и обработку применяется ко всем заказам, которые не забираются из филиала All Lifting.
Все сборы за доставку рассчитываются при оформлении заказа на основе стоимости вашей корзины.

Для полных сроков и условий, в том числе и наши возвраты политика, пожалуйста, посетите наши Условия доставки и условий

Все подъемные

Наши дуговые скобы с винтовыми штифтами класса S чаще всего используются для подъемных работ в различных секторах, таких как морское дело, сельское хозяйство, горнодобывающая промышленность…

Все подъемные

Чугун Желтая эмаль Только для использования с тросом Бронзовая втулка в стандартной комплектации Индивидуальные размеры и мощности доступны по запросу **Пожалуйста…

Все подъемные

1-тонные плоские стропы Webb являются важным подъемным инструментом, часто используемым кранами для безопасного перемещения материалов на строительных и рабочих участках…

Все подъемные

Предназначен для подъема круглых, окрашенных или покрытых предметов (при этом краска или покрытие должны быть защищены). Обычные предметы, используемые для подъема: бетон…

Все подъемные

Плоская стропа из синтетической лямки Изготовлено в соответствии с AS1353.1 100% полиэфирная пряжа высокой прочности 2-слойная лямка Прочный и специально сплетенный 10…

Наши подписчики

Нужно ли зажимать «тупиковый» конец «живым» концом в клиновом гнезде?

Технический регламент «О безопасности машин и оборудования» ТР ТС 010/2011  (пункт 4 специальных требований безопасности грузоподъемных устройств Приложение 2) содержит такое требование: «Качественный монтаж концов и способ крепления стальных канатов подобраны для обеспечения надлежащего уровня безопасности механизмов и грузоподъемных машин в целом».

Наверное, основным критерием, обеспечивающим такой уровень безопасности, будет надежность крепления троса. При этом, во-первых, трос не должен выпадать из крепления; во-вторых, он не должен быть поврежден в процессе эксплуатации.

Крепление конца каната в клиновой муфте используется достаточно часто: в мобильных, башенных кранах, электротельферах и т.д. Корпус клиновой муфты изготавливается из штампованной, кованой или литой стали. Использование сварных муфт не допускается. Размер муфты зависит от грузоподъемности и диаметра используемых канатов.Фиксация конца каната с помощью клиновой муфты является наиболее надежным и самодостаточным способом удержания на тяговом узле грузоподъемного механизма, не требующим дополнительного («страховочного») способа фиксации.

На выходе из клинового гнезда хвостовой «мертвый» конец каната следует зафиксировать зажимом для троса. Это предотвратит ослабление и возможное выпадение клина, если торцевые соединения резко разгрузятся.

Зажим для троса не должен быть установлен таким образом, чтобы соединять «живой» и «обесточенный» тросы.Во-первых, это приведет к значительному снижению разрывного усилия «живой» канатной дороги из-за усилий зажима зажима. Во-вторых, нагруженная веревочная линия будет пытаться изменить свою длину при каждом изменении нагрузки. Этому, однако, помешала бы ненагруженная, «мертвая» веревочная веревка. Изменение длины было бы возможно только в том случае, если бы «мертвая» линия также изменила свою длину, но для этого она должна была бы взять на себя часть нагрузки. Это, однако, приводило бы к наклонному положению муфты каждый раз, когда проволочный канат был нагружен, и, следовательно, подвергало бы канат дополнительным напряжениям изгиба на выходе из муфты.

Только «мертвый» конец троса должен быть закреплен зажимом для троса. Как ни странно, длина резьбы зажима для троса недостаточна для зажима одной веревочной линии. Таким образом, многие монтажники, уже сомневаясь в том, зажимать ли одну или две линии, приходят к неправильному выводу, что они должны зажимать как «живую», так и «мертвую» линию.

Чтобы исправить проблему слишком короткой нити, некоторые национальные правила требуют, чтобы «мертвая» канатная линия была зажата вместе с другим коротким отрезком стального каната.

Лучшее решение, однако, состоит в том, чтобы позволить «тупиковому» концу выступать дальше и согнуть его назад в петлю. Таким образом, «мертвая» линия может быть обрезана вместе со своим концом на выходе из сокета.

Веревочный подвесной комплекс для физической культуры и реабилитации

Изобретение относится в целом к ​​физической культуре и терапии и, в частности, к системе и способу занятий физической культурой и реабилитационными упражнениями, основанными на подвесных регулируемых по длине канатах и ​​прикрепляемых аксессуарах.

Для повышения эффективности физической подготовки было разработано множество устройств. Такое оборудование может использоваться во многих областях, включая упражнения, растяжку, силовые тренировки, йогу, пилатес и другие виды деятельности.

В некоторых из этих систем используются веревки или стропы. Одним из многих примеров является лечебная физкультура на стропах или система «SET», первоначально разработанная в Норвегии в 1960-х годах и продаваемая под названиями TherapiMaster или «Redcord». Система SET включает в себя потолочный блок, от которого отходят две веревки, каждая из которых заканчивается ремнями, используемыми для подвешивания.Две веревки можно отрегулировать на желаемую высоту, что позволяет подвешивать разные части тела для различных конфигураций физической подготовки.

Несмотря на то, что система SET предусматривает прикрепляемые стропы и другие компоненты, оборудование является довольно дорогим и ограниченным с точки зрения возможностей реконфигурации. Таким образом, остается потребность в экономичной, но универсальной подвесной системе для системы физической подготовки и реабилитации.

Настоящее изобретение относится к системе и методам использования, направленным на физическую подготовку, реабилитацию и другие упражнения или деятельность, связанную с фитнесом.Базовая система включает веревку, первая и вторая стороны которой свисают вниз со стержня, балки или другой опоры, при этом веревка заканчивается на первом и втором концах. Блокировочный механизм, имеющий первую и вторую секции, принимает соответственно первую и вторую стороны каната. Каждая секция механизма может независимо регулироваться между разблокированным положением, в котором сторона каната, связанная с этой секцией, может скользить через блокирующий механизм, и заблокированным положением, в котором сторона каната, связанная с этой секцией, не может скользить.Соединитель, расположенный на первом конце веревки, образует петлю для соединения с насадкой или аксессуаром, связанным с желаемой деятельностью. Насадки или аксессуары могут включать в себя петлю, стропу, жесткую перекладину, пружину, поддерживающий ремень или ручку.

В предпочтительном варианте каждая секция запорного механизма независимо регулируется между открытым и закрытым положением с помощью отдельного рычага, а соединитель представляет собой корпус, через который зажимается первый конец, образуя петлю.Система может дополнительно включать в себя устройство, такое как шнур Прусик, для образования подвижной петли вдоль второй стороны каната для соединения с приспособлением или аксессуаром. Более комплексная система может включать пару тросов, каждый из которых заканчивается соединителем, образующим петлю, и пару запорных механизмов. Подвесное устройство может быть предусмотрено как часть системы в виде стержня, балки, рым-крюков или шкивов.

Система может поставляться в виде комплекта. Такой комплект может включать по меньшей мере один канат, имеющий первую и вторую стороны, которые заканчиваются первым и вторым концами соответственно, причем один из концов включает в себя петлеобразующий соединитель; блокировочный механизм, имеющий первую и вторую секции для приема соответственно первой и второй сторон троса, причем каждая секция может независимо регулироваться между незаблокированным положением, при этом сторона троса, связанная с этой секцией, может скользить через фиксирующий механизм, и заблокированным положением, при этом сторона каната, связанная с этим участком, защищена от скольжения; как минимум один карабин или карабин; и по меньшей мере одно крепление или аксессуар, выполненный с возможностью соединения с петлеобразующим соединителем с помощью карабина или карабина.Насадки или аксессуары могут включать в себя петлю, стропу, жесткую перекладину, пружину, поддерживающий ремень и ручку. Чтобы лучше разместить некоторые из этих и других приспособлений или аксессуаров, в комплект может входить шнур Прусик, образующий подвижную петлю вдоль второй стороны веревки, и дополнительные карабины или карабины.

РИС. 1 представляет собой вид спереди/сбоку базового варианта осуществления изобретения, подвешенного на стержне без приспособлений или аксессуаров;

РИС. 2А — вид сбоку на «Затвор-замок» в открытом положении;

РИС.2В — вид сбоку «задвижки» в закрытом или заблокированном положении;

РИС. 3 — вид спереди/сбоку одинарной канатной системы, включающей в себя шнур Прусик, используемый для создания дополнительной закрепленной петли на канате;

РИС. 4A-4G иллюстрируют этапы формирования шнура Prusik;

РИС. 5А представляет собой чертеж, на котором показана присоединяемая ручка или аксессуар с петлей для ног;

РИС. 5В показан присоединяемый аксессуар для широкой стропы;

РИС. 5C показывает прикрепляемый аксессуар из деревянного стержня;

РИС.5D показан присоединяемый аксессуар пружины сопротивления;

РИС. 5Е показан присоединяемый аксессуар для узкой стропы;

РИС. 5F показан аксессуар с присоединяемым поддерживающим ремнем;

РИС. 5G показан альтернативный аксессуар для ручки;

РИС. 6 изображена веревочная система со шнуром «прусик», парой карабинов или карабинов и стропой до использования; и

РИС. 7 показана веревочная система с парой карабинов или карабинов и перекладиной, сделанной из дерева или другого жесткого материала перед использованием.

Настоящее изобретение относится к системе и связанным с ней методам физической подготовки и реабилитационных упражнений. Ссылаясь на фиг. 1, базовая конфигурация включает одну или две веревки 102 , 104 , которые можно подвешивать на стержне или балке 110 . В качестве альтернативы каждая веревка может быть подвешена над дверью через крюки с проушиной, шкивы и т.п. При соответствующем оборудовании подвесная система также может быть использована на рамной конструкции, стене, потолке, над дверью и т.п.

Каждая веревка, подвешенная к фиксированной опоре, образует две стороны веревки с двумя независимо регулируемыми длинами веревки. Например, на фиг. 1, трос 102 включает длину 106 и 108 . Каждая сторона веревки спускается вниз и проходит через фиксирующий механизм. Продолжая ссылку на фиг. 1, стороны 106 , 108 проходят через механизм 112 , а стороны троса 104 проходят через механизм 114 .

Предпочтительный в настоящее время механизм известен как «Slide-lock». Каждый слайд-лок имеет две стороны, каждая из которых управляется рычагом. На фиг. 1, рычаги 116 , 118 связаны с двумя сторонами механизма 112 . Каждая сторона имеет канал, через который проходит каждая сторона веревки. ИНЖИР. 2А представляет собой чертеж, иллюстрирующий механизм блокировки скольжения с открытым рычагом , 118, , тогда как на фиг. 2B показан рычаг 118 в закрытом положении. В каждом канале «Slide-Lock» имеются фланцы 210 , 212 , прикрепленные к кулачкам, которые предотвращают выскальзывание троса.

Когда рычаг 118 находится в полностью вертикальном положении, как показано на РИС. 2А, это позволяет этой стороне веревки 108 свободно скользить вперед и назад. Когда рычаг 118 находится в нижнем положении, показанном на РИС. 2В, трос 108 удерживается в заблокированном положении. Обе стороны каждого механизма работают только что описанным образом, что позволяет каждой стороне каната иметь независимую регулируемую длину. Хотя в настоящее время предпочтительным является только что описанный механизм, специалисты в данной области поймут, что другие фиксирующие механизмы могут быть заменены на «Slide-lock», при условии, что устройство имеет два канала, которые облегчают независимое движение, регулировку и блокировку каждой стороны веревки через него. .

Обратите внимание, что изобретение не ограничивается составом каната, конструкцией, диаметром или длиной (в практических пределах). Возможны диаметры в диапазоне от ¼ дюйма или меньше до дюйма или больше, в зависимости от длины веревки, прочности, размера пользователя, предполагаемого применения и типа приспособлений или аксессуаров. Возможна длина от двух (2) футов или менее до шестнадцати (16) футов или более, в зависимости от высоты подвески, размера пользователя, прочности веревки, предполагаемого применения и типа приспособлений или аксессуаров.Можно использовать любой подходящий тип или веревку, включая натуральные и синтетические материалы. Обычные натуральные материалы включают натуральные волокна, такие как манильская конопля, конопля, лен, хлопок, кокосовое волокно, джут и сизаль. Синтетические волокна включают полипропилен, нейлон, полиэфиры (например, PET, LCP, HPE, Vectran), полиэтилен (например, Spectra), арамиды (например, Twaron, Technora и Kevlar) и полиарамиды (например, Dralon, Tiptolon). Некоторые канаты могут быть изготовлены из смесей нескольких различных волокон или из сополимерных волокон. Канаты согласно изобретению также могут быть изготовлены из металла.Таким образом, в данном раскрытии под «веревкой» следует понимать гибкий удлиненный материал соответствующей длины, диаметра и состава, включая сплошные, скрученные или плетеные структуры, который способен обеспечить необходимую прочность для поддержки, подвешивания, натяжения и соединения в соответствии с изобретением, как описано здесь.

Снова обратимся к фиг. 1, один конец каждой стороны веревки предпочтительно заканчивается «зажимом для веревки», 120 для веревки 102 и 122 для веревки 104 .Каждый «веревочный зажим» образует прочную петлю. Петля позволяет использовать карабин или карабин. Крюк с защелкой или карабин используется для соединения различных насадок или аксессуаров, как описано здесь.

«Зажим для веревки» имеет латунные резьбовые вставки, отлитые на половине зажима, и винты из нержавеющей стали, которые используются для стягивания половинок вместе. Внутри каждого «веревочного зажима» есть шипы, которые протыкают и закрепляют каждую сторону веревки, что делает невозможным разрыв петли.Специалистам в данной области техники будет понятно, что вместо зажима для веревки могут быть использованы другие приспособления для образования петель, в том числе металлические или пластмассовые зажимы с гайкой, термическая сварка, клей, плетение и т.д.

Комплект, включающий одинарную веревку с одной стороной, оканчивающейся фиксированной петлей, и одинарный двусторонний механизм регулировки, имеет множество полезных назначений, особенно когда аксессуары только что упомянутых типов прикреплены к петле. Однако для дальнейшего повышения универсальности может быть включен механизм для создания дополнительной петли на второй стороне веревки, которую можно легко перемещать вверх и вниз для различных приспособлений.В предпочтительных вариантах осуществления эта дополнительная петля устанавливается с помощью шнура Прусика , 304 (также называемого узлом Прусика или петлей Прусика), показанным на ФИГ. 3. Фиг. 4A-4G показаны этапы формирования петли , 402, в шнуре Prusik. После формирования его можно ослабить и сдвинуть в любое желаемое положение вдоль веревки, к которой он прикреплен. Как и в случае с зажимом для веревки, петля позволяет использовать карабин или карабин для соединения различных креплений веревки или аксессуаров, описанных здесь.

Петля, образованная зажимом для веревки, и/или петля 402 , образованная шнуром Prusik, каждая из которых позволяет прикрепить к соответствующей стороне веревки карабин, карабин и т.п. для соединения различных приспособлений или аксессуары, включая, но не ограничиваясь: ручку или петлю для ноги (РИС. 5А), широкую петлю (РИС. 5В), деревянную перекладину (РИС. 5С), пружины (РИС. 5D), узкую петлю (РИС. 5Е), поддерживающий ремень (РИС. 5F) и ручка (РИС. 5G).

Система подвески на веревке для физической подготовки и реабилитации, описанная в данном документе, должна быть простой в использовании, портативной и занимать мало места.Система была разработана для того, чтобы пользователь мог укрепить с сопротивлением глубокие (основные) мышцы, которые стабилизируют скелет, сохраняют пространство и мобилизуют суставы, а также укрепляют и растягивают более крупные мышцы, обеспечивающие крупные двигательные движения. Система, хотя и простая, позволяет пользователю двигаться в любой плоскости со статическим и динамическим сопротивлением от веревок, пружин или с использованием веса собственного тела. Эти движения могут быть достигнуты с помощью различных насадок или аксессуаров.Таким образом, система будет воздействовать на все аспекты тела в неограниченном количестве движений, плоскостей и диапазонов движений.

Система была разработана для работы с любым пользователем, с ограничениями или без них, чтобы помочь увеличить силу и гибкость, мобилизовать суставы, улучшить производительность и технику или помочь с любыми другими скелетно-мышечными проблемами. Система может быть использована на благо всех, от детей до престарелых, травмированных, инвалидов или спортсменов. Система предназначена для индивидуального использования дома или достаточно портативна для путешествий, она также подходит для установки нескольких систем в одном месте или на объекте для группового использования.Система будет предлагаться с насадками или аксессуарами, продаваемыми отдельно, или в виде комплекта с насадками и аксессуарами, адаптированными к спортивным или реабилитационным потребностям.

Основные операции с системой

При использовании системы пользователь сначала протягивает один (1) или два (2) троса поверх или через фиксированную опору, рым-болт или шкив. Это позволяет использовать обе стороны одной или обеих веревок. Затем каждая сторона каждой веревки вставляется в канал запирающего механизма «Slide-lock».Рычаги «Slide-Lock» находятся в нижнем положении, и трос теперь находится в надежно заблокированном положении.

На этом этапе система собрана и готова к использованию. Как уже говорилось, один конец каждой стороны веревки заканчивается «зажимом для веревки», образующим петлю. К петле прикрепляется карабин или карабин, чтобы можно было подсоединять различные насадки или аксессуары для выполнения предполагаемого упражнения или растяжки. Если предусмотрен шнур Прусика, он может быть выполнен в соответствии с фиг.4 на другой стороне веревки, вставлены в нужное положение и затянуты, образуя дополнительную петлю на другой стороне веревки. Затем одна или обе стороны каждой веревки могут быть отрегулированы на желаемую высоту для конкретного упражнения или движения для этого пользователя.

Если используется одна (1) веревка, пользователь может отрегулировать механизм «Slide-lock» до одной точки крепления над головой пользователя. Это позволяет использовать одну (1) веревку так, как если бы она использовала две (2) отдельные веревки. Одна (1) веревка позволяет использовать одну (1), две (2) (или более) насадки или аксессуары, в зависимости от наличия шнуров Prusik.Для односторонней или двусторонней активации мышц можно использовать одну (1) или две (2) насадки или аксессуары. ИНЖИР. 6 показана (1) веревочная система со шнуром Prusik 304 , парой карабинов 602 , 604 и стропой 606 перед использованием.

Если используются две (2) веревки, пользователь может отрегулировать каждую сторону каждой веревки для желаемого движения. Это дает больше возможностей для регулировки длины каната и обеспечивает гибкость поперечного расстояния в точках крепления.Гибкость бокового расстояния позволяет выполнять упражнения и растяжки стоя с опорными точками, расположенными над каждым суставом. При использовании двух (2) веревок можно использовать от одной (1) до четырех (4) (или более) насадок или аксессуаров одновременно с (2) (или более) шнурами Prusik для неограниченного количества упражнений и растяжек в любая плоскость движения всеми четырьмя конечностями и туловищем одновременно. ИНЖИР. 7 показана (2) веревочная система с парой карабинов 702 , 704 и перекладиной 706 , сделанной из дерева или другого жесткого материала перед использованием.

В соответствии с использованием изобретения поддерживающий пояс с двумя веревками можно использовать для споттинга во время гимнастики, акробатики или действий, включающих повороты, сальто и т. д., как в случае с танцами, черлидингом, прыжками на батуте или практика дайвинга. Использование одной или двух веревок с опорным ремнем и шкивом позволяет использовать систему для обучения скалолазанию. Шкив будет закреплен сверху рядом с конструкцией, на которую нужно подняться. Система будет работать так же, как система страховки, используемая в альпинизме или в закрытых помещениях.

Добавление страховочной привязи или жилета к системе позволяет выполнять различные взрывные упражнения с сопротивлением перетаскиванию с использованием динамических средств. Статическое сопротивление может быть достигнуто таким же образом, если тянуть утяжеленный предмет.

Добавление к системе страховочной привязи или жилета с использованием динамических средств и крепление системы к базовой поверхности позволяет выполнять разнообразные вертикальные, шаговые упражнения и упражнения на отрыв.

Систему можно использовать в воде, создавая сопротивление сопротивления пружинам. Систему можно прикрепить к лестнице или к стенке бассейна с помощью рым-болтов.Система будет использовать спасательный жилет, подножку, поддерживающий ремень или плечевой ремень в качестве приспособления или аксессуара в этом приложении.

Систему можно использовать для тренировки ударов ногами, прикрепив тренировочный мяч к сетчатому мешку.

Систему можно использовать для создания детских качелей с помощью насадки или аксессуара для ремня.

Систему можно использовать везде, где есть объект, на который можно подвесить веревку. Объект должен выдерживать вес тела пользователя.

Для всех компонентов системы могут использоваться различные материалы и размеры.

Система позволяет пользователю завязать на веревке серию узлов, чтобы создать дополнительные ручки или добавить дополнительные приспособления или аксессуары.

Систему можно использовать вместо трапециевидного стола для пилатеса или в сочетании с ним.

Системы блокировки позволяют регулировать обе стороны двух веревок.

Две (2) веревки можно использовать вместе или по отдельности.

Независимое использование двух (2) веревок позволяет (2) людям использовать одну (1) систему.

Две (2) веревки с возможностью использования нескольких креплений, 2 (или более) креплений/аксессуаров на веревку (со шнуром Прусик), всего четыре (4) (или более) креплений.

Многочисленные варианты крепления.

Индивидуальные могут использовать опоры для статического или динамического сопротивления, используя различные приспособления или аксессуары.

Может использоваться для общей моторики, а также для стабилизации корпуса.

Может использоваться для декомпрессии позвоночника и других суставов.

Полностью поддерживаемый корпус и неподдерживаемая подвеска.

Может применяться в реабилитационных учреждениях.

Пружинная насадка, будучи динамической, обеспечивает равномерное натяжение во всем диапазоне движений для тех, кто не хочет использовать весь вес своего тела в статической среде.

Динамический вариант устраняет вертикальную силу тяжести при выполнении упражнений или растяжек, создавая возможность использовать большую или меньшую поддержку вместо того, чтобы использовать только вес тела человека. Динамический вариант увеличения поддержки более безопасен для людей, которые получили травму или потеряли физическую форму. Динамическая опция уменьшения поддержки создает дополнительные проблемы с балансом и стабилизацией для пользователей с высокой физической подготовкой.

Приспособление или аксессуар для поддерживающего ремня позволяет выполнять декомпрессию или вытяжение.

Запорный механизм «Slide-lock» надежен и превосходит другие по функциональности и безопасности.

«Slide-lock» регулируется с обеих сторон и обеспечивает полную гибкость для пользователей любого роста.

«Зажим для веревки» превосходно фиксирует петли сшиванием.

«Зажим для веревки» закрепляет петлю для крепления всех аксессуаров, а не постоянно вшитую тканевую петлю для ног.

Возможны опорные точки сверху и снизу (верхняя и нижняя) с динамическим перемещением между двумя опорными точками.Само тело будет низшим якорем, а пружина или резинка, соединенная с петлями, будет местом, где происходит динамическое движение.

Использование двух (2) канатов позволяет выполнять неограниченное количество упражнений и растяжек во всех плоскостях движения.

Позволяет использовать до четырех (4) (или более) различных насадок или аксессуаров, по 2 (или более) на каждой веревке (со шнуром Prusik), что позволяет пользователю задействовать все четыре (4) конечности и туловище одновременно.

Наборы приспособлений или аксессуаров могут быть адаптированы к спортивным или реабилитационным потребностям.

Лучшие скакалки 2022 года | Скакалка с утяжелением

Посох, предоставлено Proud Panda

Если вы когда-нибудь смотрели фильмы Рокки , вы видели, как Сил Сталлоне прыгает через скакалку через множество монтажей тренировок. Это потому, что скакалка является одним из самых проверенных методов для боксеров, спортсменов и любителей фитнеса в целом, стремящихся повысить свою производительность и отточить свое телосложение.

По словам тренера StrongFit и пилатеса Сары Соломон (чья серия видеороликов о прыжках со скакалкой помогла мне получить максимальную отдачу от моей программы прыжков со скакалкой), прыжки со скакалкой — это «портативный, недорогой и интересный способ быстро сжечь тонну калорий и улучшить свое самочувствие». атлетизм.Если у вас мало времени и вы не хотите идти в спортзал, то скакалка идеально вам подойдет, потому что вам нужно только небольшое пространство и около 10 минут. Прыжки со скакалкой не только улучшают ваш динамический баланс, скорость, выносливость, ловкость, координацию и концентрацию, но также улучшают вашу кардио-респираторную эффективность и даже минимизируют риск развития остеопороза за счет увеличения плотности костей».

Hop To It: 3 кардиотренировки со скакалкой • Тренировка прыжков может сделать вас более быстрым бегуном • Преимущества прыжков со скакалкой

Хотя может показаться, что скакалки более или менее одинаковы, на самом деле они различаются, когда их используют. речь идет о качестве, назначении и о том, будут ли они соответствовать вашим личным целям в фитнесе.Имея это в виду, мы рекомендуем лучшие скакалки для разных бюджетов и целей, а также то, что вам нужно знать, чтобы найти правильную.

Эксперт: Более десяти лет я писал обо всем, что связано с фитнесом, уделяя особое внимание техникам и инструментам фитнеса. Соответственно, я постоянно пробую всевозможное фитнес-оборудование и знаю разницу между тем, что работает, и тем, что просто реклама. Несколько лет назад прыжки со скакалкой стали неотъемлемым элементом моей тренировочной программы, и я прошел путь от нескольких минут старт-стоп до способности прыгать без перерыва до получаса.Мои статьи о здоровье и фитнесе публиковались во множестве ведущих изданий, в том числе Men’s Health , the Los Angeles Times, Thrillist, Healthline, the Manual и других.

Регулируемость: «Я рекомендую скакалку, у которой можно легко заменить шнур и отрегулировать длину в соответствии с вашим ростом», — говорит Соломон. Это означает, что нужно выбирать скакалку, у которой шнур не закреплен на ручках.Ручки скакалки подходящего размера будут упираться в ваши подмышки, когда вы стоите, поставив ноги вместе на ее центр. Стремитесь к веревке, которая на три-четыре фута длиннее вашего роста, а затем отрегулируйте ее.

Приспособления для рукояток: «Я также рекомендую веревку с шарнирным подшипником, чтобы обеспечить плавное поворотное движение без трения или сопротивления», — говорит Соломон. «Это обеспечивает свободное вращение без запутывания веревки».

Материал скакалки: Скакалка доступна из различных материалов, таких как волокнистые веревки, шнуры из ПВХ и металлические тросы.Различные материалы обеспечивают разный пользовательский опыт и подходят для разных целей тренировок. «Я предлагаю новичкам начать с шнура из ПВХ, прежде чем браться за утяжеленные или тросовые шнуры», — советует Соломон. Имейте в виду, что более тонкие веревки, в том числе металлические, изнашиваются быстрее, чем более толстые.

Скоростные и утяжеленные скакалки: Скоростные скакалки, как правило, изготавливаются из более легких материалов и предназначены для тренировок в быстром темпе. Утяжеленные веревки могут быть намного тяжелее. «Я рекомендую скоростные канаты (т. е. стальные тросы), если у вас есть цели по скорости или вы сосредоточены на освоении двойных, тройных и даже четверных прыжков», — говорит Соломон.«Для более сложных задач вы можете использовать утяжеленную скакалку. Это поможет вам увеличить силу верхней части тела и кора, а также сожжет больше калорий, чем скоростная скакалка. Это может быть отличным инструментом для кросс-тренинга для спортсменов, которые в значительной степени полагаются на силу верхней части тела».

Чтобы порекомендовать лучшие скакалки, я полагался на свой личный опыт, а также на советы Сары Соломон, отзывы других отраслевых экспертов и фактические отзывы покупателей от Amazon и других розничных продавцов.Представленные ниже модели охватывают различные бюджеты, предпочтения и цели в фитнесе.

Лучший в целом

• Мягкие, удобные ручки
• Плавное вращение
• Очень прочный

• Веревка может быть слишком легкой для некоторых пользователей

Основные характеристики

• Материал каната: ПВХ
• Длина: Регулируется до 9 футов.3 дюйма
• Крепление для рукоятки: Вращающиеся подшипники

Эта скакалка, разработанная американским олимпийским борцом Бадди Ли, получила одобрение множества организаций и тренировочных программ, таких как UFC, CrossFit, TRX и более. Прочный, регулируемый и с шелковистой плавностью движений, он обеспечивает безупречный опыт скипинга.

Лучшая скоростная веревка

• Надежный запирающий механизм, не требующий инструментов
• Легкий, быстрый
• Включает бесплатный обучающий видеокурс
• Политика гарантированного удовлетворения

• Кабель настолько легкий, что может спутываться

Основные характеристики

• Материал каната: Легированная сталь с полимерным покрытием
• Длина: Регулируется до 10 футов.
• Насадка для рукоятки: Шарикоподшипники

Если вам нужна чистая скорость, обратите внимание на Sonic Boom M2 от Epitome Fitness. Благодаря легкому тонкому стальному кабелю, закрепленному на шарикоподшипнике, он обеспечивает быстрое и плавное движение. Уникальный механизм блокировки крепления кабеля позволяет регулировать длину без использования винтов, которые имеют тенденцию выпадать во время тренировки.

Лучшая легкая веревка

• Прочная конструкция
• Регулируемая длина
• Удобные ручки

• Фиксированные, а не вращающиеся точки крепления каната могут препятствовать движению

Основные характеристики

• Материал веревки: Силикон
• Длина: Регулируется до 9 футов.10,8 дюйма
• Приспособление для рукоятки: Фиксированная

Если вы хотите попробовать утяжеленную скакалку, эта 1-фунтовая скакалка от Proud Panda станет отличным стартом. Он достаточно тяжелый, чтобы обеспечить большую активацию плеч, рук и верхней части тела, но достаточно легкий для начинающих или людей с небольшим телосложением. Ручки также мягкие и приятные на ощупь, а ручки и веревка имеют прочное качество сборки.

Лучшая скакалка среднего веса

• Сжигает больше калорий
• Увеличивает силу верхней части тела
• Сверхпрочный

• Цельная конструкция с фиксированными ручками, к которой нужно привыкнуть

Основные характеристики

• Материал веревки: Полиэстер
• Длина: Фиксация на высоте 9 футов.10,8 дюйма
• Приспособление для рукоятки: Фиксированная

Когда вы будете готовы увеличить вес — или если вы начинаете с утяжеленной скакалки и имеете более крупное телосложение — эта 3-фунтовая веревка от Proud Panda это надежный выбор. И я имею в виду сплошной , так как это один цельный кусок настоящей веревки. Он также очень прочный и будет служить вечно.

Лучшая утяжеленная веревка

• Максимальный расход калорий
• Максимальная активация мышц
• Сверхпрочный

• Слишком тяжелый для неопытных пользователей
• Цельная конструкция с фиксированными ручками, к которой нужно привыкнуть

Основные характеристики

• Материал веревки: Полиэстер
• Длина: Зафиксирована на высоте 10 футов.
• Крепление к рукоятке: Фиксированная

Ищете утяжеленную веревку, которая позволит по-настоящему накачать мышцы? Вы нашли это. При весе в 5 фунтов этой скакалкой совершенно сложно пользоваться — и в этом суть. Немногие методы фитнеса сочетают кардио с тренировкой мышц всего тела так же эффективно, как этот инструмент. А его сверхмощная конструкция прослужит вечно.

Лучшая умная веревка

• Точный сбор данных
• Интуитивно понятный пользовательский интерфейс

• Некоторые пользователи сообщают о проблемах с долговечностью

Основные характеристики

• Материал каната: Сталь с ПВХ покрытием
• Длина: Регулируется до 9 футов.10,2 дюйма
• Крепление к рукоятке: Шариковый подшипник

В наши дни многие любители фитнеса обращают внимание на эти данные, и эта умная веревка от Keenstone обеспечивает их. Свяжите его со своим телефоном через Bluetooth, чтобы отслеживать сожженные калории, количество прыжков, прошедшее время, скорость и прогресс в фитнесе. Он также имеет три режима обучения: свободный пропуск, таймер обратного отсчета и число обратного отсчета.

Лучший бюджет

• Доступный
• Шарикоподшипники
• Регулируемый

• Некоторые пользователи сообщают о проблемах с долговечностью

Основные характеристики

• Материал каната: Легированная сталь с ПВХ покрытием
• Длина: Регулируется до 9 футов.2 дюйма
• Крепление к рукоятке: Шариковые подшипники

Если вы хотите сэкономить, эта веревка от Cordforce доставит вам массу удовольствия по более низкой цене. Его ручки из пеноматериала удобно держать, а стальной трос с ПВХ-покрытием обеспечивает высокую скорость вращения. Он также может похвастаться шарикоподшипником, а не фиксированной ручкой, что редко встречается в более дешевых скакалках.

Лучший безканатный

• Компактный
• Плавное вращение
• Хороший инструмент для обучения, если вы только начинаете

• У некоторых пользователей возникают проблемы с координацией вращения обеих рукояток

Ключевые спецификации

• Материал веревки: PVC и EVA
• Длина: N/A
• Приложение ручки: Шар вы постоянно спотыкаетесь о веревку, попробуйте этот вариант без веревки от Aplugtek.Его шарики весом в полфунта имитируют прыжки со скакалкой, занимая меньше места и помогая повысить вашу ловкость, пока вы не будете готовы к настоящей скакалке.
  Ник Хилден Ник Хилден — писатель и энтузиаст фитнеса, который написал обзоры снаряжения и о здоровье, фитнесе и образе жизни в целом для таких изданий, как Popular Science, Men’s Health, Thrillist, Daily Beast, Los Angeles Times, Scientific American, Afar, Salon. , Vice, Healthline и многие другие; заядлый бегун, спортивная крыса и помешанный на здоровье, он постоянно ищет новые инструменты и методы улучшения своего режима оздоровления.

  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

  .

  No related posts.